Скоро! Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]

[EGround]

Складчина: Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]​

Мастер класс по этой очень актуальной и достаточно мало освещенной теме, которая не только ухудшает эстетику янодиц, но и здоровье мышц тазового дна и тазобедренного сустава.
В программе:
Расслабление
Интеграция
Сила.
1. Понимание паттерна
2. Репозиция положения таза
3. Снятие излишнего напряжения
4. Восстановление внутренней ротации
5. Интеграция Кора и косых слингов.
6. Эксцентрическое удлинение и сила.
Базовые механизмы патологического паттерна " Захват ягодиц". Анатомия и биомеханика.
Более 20 упражнений ( дыхание, позиционные, стретчинг, силовые)
Сенсорная активация.

Очень толковый мастер класс. Очень много хороших и полезных упражнений. Для новичков и профессионалов.

Цена 3650

Материал «Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС [Александр Волоткевич]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.