Скоро! В балансе 2.0: Здоровая спина и подтянутое тело [Тариф Базовый] [Рита Марк]

[EGround]

Складчина: В балансе 2.0: Здоровая спина и подтянутое тело [Тариф Базовый] [Рита Марк]​

Что за зверь «В балансе 2.0»?
Это апгрейд курса «В балансе: здоровая спина и подтянутое тело», который прошли больше 800 человек и который остаётся одним из самых популярных.

Но это не просто обновление — абсолютно новый уровень и другой курс

Кому подойдёт: тем, у кого уже есть база от 3 месяцев регулярных тренировок по моему YouTube-каналу или другим активностям.

Если вы только знакомитесь с пилатесом — сначала пройдите «Здоровую спину без инвентаря» («В балансе 1.0»), а сюда возвращайтесь, когда тело будет готово к нагрузке — может быть действительно тяжело

Что внутри:

13 основных тренировок с инвентарём по 30 минут

3 дополнительных видео: обновлённая техника дыхания, вводная тренировка по самым сложным упражнениям из курса и обновлённый МФР с теннисным мячом и роллом

Обновлённый гайд с моими личными рекомендациями по питанию и восстановлению

В каждой тренировке акцент на осанку, перекос таза и глубокие мышцы кора

Чего ожидать: красивую женственную ровную осанку, собранное выровненное тело, прорисовку рельефа, избавление от отёчности и раскрытие грудного отдела

Для лучшего результата рекомендую проходить курс 2-3 раза подряд

Тарифы: базовый — доступ на 3 месяца
Стоимость 4590

Материал «В балансе 2.0: Здоровая спина и подтянутое тело [Тариф Базовый] [Рита Марк]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.